Sous Linux, pour qu'un processus se lance avec la plus faible priorité, on utilise la commande "nice -19".

Si vous faites tourner BOINC sur Debian, c'est intéressant de réduire la priorité des calculs de BOINC pour que cela n'empiète pas sur les processus systèmes ou utilisateurs.

Pour cela il faut faire :

systemctl set-property boinc-client CPUWeight=1
/etc/init.d/boinc-client restart

Et voilà, les calculs de BOINC n'utiliseront que le temps CPU idle, et ne ralentira pas votre travail.